Nhiều cha mẹ nghĩ rằng mổ mắt là phương pháp duy nhất có thể tăng mạnh thị lực cho con của mình. Thế nhưng sự thật là có rất nhiều phương pháp tự nhiên khác năng lực giúp cải thiện thị lực cho trẻ. Dưới đây là một vài cách chi tiết mà các bậc u thầy có thể áp dụng để cải thiện thị lực cho con của mình. điều trị viễn thị không phẩu thuật

1. Bảo vệ mắt con bằng kính mát

Kính mát có thể giúp bảo vệ đôi mắt và cải thiện thị lực cho trẻ. thường ngày, mặt trời phát ra các tia tử ngoại tính năng khiến cái nhìn của trẻ tiến triển theo chiều hướng xấu đi khi tiếp xúc trong quãng thời gian dài. Vì vậy, bố mẹ nên chọn mua cho con cặp kính mát tốt nhất và đảm bảo con sẽ đeo bất cứ khi nào đi ra ngoài vào ban ngày.

Hơn nữa, khuyến khích con đeo kính mát sẽ bảo vệ được đôi mắt tránh khỏi những đợt gió mạnh, ngăn cản những hạt bụi nhỏ và các dị vật khác tác động xấu tới mắt của con.



2. Giúp con bắt đầu một số bài tập với mắt

Nếu bố mẹ muốn cải thiện thị lực cho trẻ, cách tối ưu là hãy bày cách con một số những bài tập với mắt. Để con có ý thức hơn về điều này, u thầy cũng nên là tấm gương, để con tính năng học tập và giữ gìn đôi mắt thật tốt.

ba má năng lực được bắt đầu với bài tập dễ dàng như: nhấn mạnh nhìn vào vật gì đó ở phía xa, quan sát vật đó trong vòng 10 đến 15 giây. Sau đó, dần dần đưa đôi mắt coi trọng vào một vật nào đó thật gần. Lặp lại điều này 3-5 lần.

3. Rửa mắt cho con sau khi thức giấc

Buổi sáng khi con thức dậy, chẳng những đánh răng, rửa mặt, cha mẹ hãy khuyến con rửa mắt cẩn thận. Dùng khăn sạch hoặc gạc y tế thấm ướt rồi lau mắt theo chiều từ ngoài vào trong, từ trên xuống dưới.

Đối với mi mắt thì bố mẹ năng lực hướng dẫn con tự vệ sinh bằng cách soi gương và dùng tăm bông sạch chà phần chân lông mi. Tuyệt đối tránh chà vào phần kết mạc màu hồng. Và hãy cứng cáp con của bạn không dùng nước nóng để rửa mắt. mua lens mắt lão

4. Khuyến khích con của bạn ngủ sớm

Việc thức khuya vốn dĩ không tốt cho mắt. Cho nên cha mẹ phải tập cho con có thói quen đi ngủ sớm và đúng giờ. Trong trường hợp con bạn có thói thức khuya, u thầy nên đảm bảo cho trẻ uống một chén nước sau mỗi giờ, như vậy sẽ phần nào hạn chế trạng thái giảm thị lực ở trẻ.

5. Cố gắng duy trì đại tiện thường xuyên

trạng thái táo bón kéo dài có thể làm thị lực của trẻ yếu đi. do vậy, cha mẹ nên cân bằng cách thức ăn cho trẻ và khuyến khích con uống nhiều nước để tránh táo bón. u thầy cũng nên để ý đến chuyện đại tiện của con mỗi ngày phòng ví như trẻ mải chơi mà quên đại tiện.

6. Cải thiện cách thức ăn uống của con

Hãy khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh (độc đáo là những loại rau có lá màu xanh đậm). Mẹ có thể tăng cường cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu Omega-3, beta carotene. Vitamin A là thành phần trực tiếp chịu trách nhiệm đảm bảo độ sáng cho mắt. Nên đã, mẹ phải khuyến khích con ăn những món giàu vitamin A: khoai lang, rau bina, thịt bò nạc, họ cam quýt, sữa, cá hồi, cà rốt… mỗi ngày để tăng cường thị lực. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở mắt trẻ.