Để duy trì xương khớp khỏe mạnh, cần bổ sung các dược liệu giúp bảo vệ sụn và giảm viêm. Một số thảo dược như dây đau xương, cốt khí củ, đỗ trọng, ngưu tất có tác dụng tốt cho xương khớp. Dây đau xương giúp giảm đau, chống viêm và tăng cường độ dẻo dai cho khớp. Cốt khí củ giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Đỗ trọng giúp bồi bổ xương khớp, giảm đau lưng, đau thần kinh tọa. Ngưu tất giúp tăng cường tuần hoàn máu đến khớp, hỗ trợ giảm sưng viêm và đau nhức.



Bệnh gout xảy ra do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tích tụ axit uric trong máu và gây viêm khớp. Một số thảo dược giúp giảm đau, chống viêm và đào thải axit uric ra khỏi cơ thể như lá lốt, trạch tả, tía tô, cỏ xước. Lá lốt giúp giảm đau, chống viêm và giảm sưng đỏ ở khớp. Trạch tả giúp đào thải axit uric qua đường tiểu, ngăn ngừa cơn đau gout tái phát. Tía tô có tác dụng ức chế enzym xanthine oxidase, giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu. Cỏ xước giúp thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao. Một số thảo dược giúp giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả như trà xanh, lá sen, giảo cổ lam, sâm bố chính. Trà xanh giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, đốt cháy calo và giảm mỡ bụng. Lá sen có tác dụng ngăn ngừa tích tụ mỡ, thanh nhiệt và giảm cholesterol. Giảo cổ lam giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ nội tạng. Sâm bố chính giúp tăng cường năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ thừa.

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm và ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có chứa hoạt chất giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cây xạ đen là một trong những dược liệu được nghiên cứu nhiều về khả năng hỗ trợ điều trị ung thư, nhờ vào hoạt chất flavonoid giúp chống oxy hóa mạnh. Nghệ vàng chứa curcumin có tác dụng kháng viêm, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, linh chi, trà xanh, tam thất cũng là những dược liệu có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, thuốc nam chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chính thống như hóa trị hay xạ trị.